Ucuz gainer etkili olur mu?
Gainer'ın etkisi fiyatından çok içeriğine bağlıdır. Kalori ve protein oranlarını karşılaştırarak seçim yapın.
Gainer seçerken nelere bakmalıyım?
Kalori miktarı, protein oranı, şeker içeriği ve servis başı maliyeti önemli faktörlerdir.
Büyük ambalaj mı küçük ambalaj mı almalıyım?
Büyük ambalajlar gramaj başına daha ekonomiktir. Ancak ilk kez deniyorsanız küçük ambalajla başlayın.