Kas Kazanmak İçin Supplement Önerileri 2026
Kas kazanmak için protein alımı, kreatin desteği ve yeterli kalori tüketimi kritik öneme sahiptir. Antrenman sonrası whey protein, günlük kreatin ve gerekirse gainer kullanımı kas gelişimini destekler.
Ssn Sports Style Nutrition Raw And Natural Creatine 1000 Gram
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Raw And Natural Creatine 1000 Gram
1000 gr
₺749,25
₺1.099,00
Servis başı (5g): ₺3,75
Hiq Creatine %100 Monohydrate 1000g Unflavored - Limited Edition
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%15 İndirim
Hiq Creatine %100 Monohydrate 1000g Unflavored - Limited Edition
1000 gr
₺943,00
₺1.109,00
Servis başı (5g): ₺4,72
Ssn Sports Style Nutrition Creatine Refuel 300 Gr (kola Aromalı)
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Creatine Refuel 300 Gr (kola Aromalı)
300 gr
₺344,25
₺504,90
Servis başı (5g): ₺5,74
Ssn Sports Style Nutrition Creatine Refuel 300 Gr (aromasız)
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Creatine Refuel 300 Gr (aromasız)
300 gr
₺351,75
₺515,90
Servis başı (5g): ₺5,86
Hiq Creatine %100 Monohydrate Xl 600g Unflavored
Karşılaştırmaya ekle
%15 İndirim
Huge Creatine Kreatin Monohidrat 900 Gr 180 Servis Aromasız
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%37 İndirim
Huge Creatine Kreatin Monohidrat 900 Gr 180 Servis Aromasız
900 gr
₺1.151,10
₺1.829,00
Servis başı (5g): ₺6,40
Kreatin Monohdirat 600 Gr 100 Servis Aroma Seçenekli
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%10 İndirim
Kreatin Monohdirat 600 Gr 100 Servis Aroma Seçenekli
600 gr
₺1.043,10
₺1.159,00
Servis başı (5g): ₺8,69
Mysupplement Creatine Monohydrate Aromasız 250g
Karşılaştırmaya ekle
Kreatin Monohidrat 240 Gr 40 Servis Aroma Seçenekli
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Kreatin Monohidrat 240 Gr 40 Servis Aroma Seçenekli
240 gr
₺449,00
₺659,00
Servis başı (5g): ₺9,35
Kreatin Monohidrat 300 Gr 50 Servis Aroma Seçenekli
Karşılaştırmaya ekle
Bigjoy Big2 Creatine + Glutamine 505g
Karşılaştırmaya ekle
Mysupplement Creatine Monohydrate Aromasız 125g
Karşılaştırmaya ekle
Kreatin Plus 320 Gr 40 Servis Yabanmersini Aromalı
Karşılaştırmaya ekle
Creapure©️ Creatine
Karşılaştırmaya ekle
Kreatin Monohidrat 300 Gr 60 Servis Aromasız
Karşılaştırmaya ekle
Hiq Creatine (creapure®) 320g
Karşılaştırmaya ekle
Hiq Creatine (creapure®) 500g
Karşılaştırmaya ekle
Hiq Creatine (creapure®) 250g Unflavored
Karşılaştırmaya ekle
Kreatin Monohidrat 100 Gr 20 Servis Aromasız
Karşılaştırmaya ekle
Ssn Sports Style Nutrition Whey Refuel 1770 Gr (beyaz Çikolata-ahududu) Protein Tozu
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Whey Refuel 1770 Gr (beyaz Çikolata-ahududu) Protein Tozu
1770 gr
₺2.099,25
₺3.079,00
Servis başı (30g): ₺35,58
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 2100gr (creme Caramel) Protein Tozu
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 2100gr (creme Caramel) Protein Tozu
2100 gr
₺2.549,25
₺3.738,90
Servis başı (30g): ₺36,42
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 2100 Gr (bisküvi) Protein Tozu
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 2100 Gr (bisküvi) Protein Tozu
2100 gr
₺2.549,25
₺3.738,90
Servis başı (30g): ₺36,42
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 2100 Gr (çikolatalı) Protein Tozu
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 2100 Gr (çikolatalı) Protein Tozu
2100 gr
₺2.549,25
₺3.738,90
Servis başı (30g): ₺36,42
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 2100 Gr Çilek Protein Tozu
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 2100 Gr Çilek Protein Tozu
2100 gr
₺2.549,25
₺3.738,90
Servis başı (30g): ₺36,42
Whey Protein Tozu 2400 Gr 80 Servis
Karşılaştırmaya ekle
%23 İndirim
Wpea Bezelye Protein Tozu 300 Gr 10 Servis Vegan
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%43 İndirim
Wpea Bezelye Protein Tozu 300 Gr 10 Servis Vegan
300 gr
₺399,00
₺699,00
Servis başı (30g): ₺39,90
Ssn Sports Style Nutrition Gainzilla Mass Gainer 5000 G (çilekli Dondurma)
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Gainzilla Mass Gainer 5000 G (çilekli Dondurma)
5000 gr
₺2.024,25
₺2.969,00
Servis başı (100g): ₺40,49
Ssn Sports Style Nutrition Gainzilla Mass Gainer 5000 G (çikolata Karamel)
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Gainzilla Mass Gainer 5000 G (çikolata Karamel)
5000 gr
₺2.024,25
₺2.969,00
Servis başı (100g): ₺40,49
Ssn Sports Style Nutrition Mass Refuel 5000 Gr (çikolata) Karbonhidrat Kilo Aldırıcı
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Mass Refuel 5000 Gr (çikolata) Karbonhidrat Kilo Aldırıcı
5000 gr
₺2.099,25
₺3.078,90
Servis başı (100g): ₺41,99
Wcarb Karbonhidrat Tozu 750 Gr 15 Servis Vegan
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%30 İndirim
Wcarb Karbonhidrat Tozu 750 Gr 15 Servis Vegan
750 gr
₺321,30
₺459,00
Servis başı (100g): ₺42,84
Hiq Pro+ Complex Protein 900g
Karşılaştırmaya ekle
Hiq High Pro+ Vegan 900gr
Karşılaştırmaya ekle
Vmax Bitkisel Protein 2000 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Wpea Bezelye Protein Tozu - Bisküvi Aromalı 600 Gr Vegan
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%28 İndirim
Wpea Bezelye Protein Tozu - Bisküvi Aromalı 600 Gr Vegan
600 gr
₺898,00
₺1.249,00
Servis başı (30g): ₺44,90
Ssn Sports Style Nutrition Mass Refuel 3000 Gr (çikolata) Karbonhidrat Kilo Aldırıcı
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Mass Refuel 3000 Gr (çikolata) Karbonhidrat Kilo Aldırıcı
3000 gr
₺1.424,25
₺2.088,90
Servis başı (100g): ₺47,47
Mysupplement Mass Gainer Muz 5000g
Karşılaştırmaya ekle
Vmax Bitkisel Protein 908 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Ssn Sports Style Nutrition Raw And Natural Wpc 80 Protein Tozu 900 Gram
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Raw And Natural Wpc 80 Protein Tozu 900 Gram
900 gr
₺1.461,75
₺2.144,00
Servis başı (30g): ₺48,73
Pirinç Unu Rice Flour 800 Gr 20 Servis
Karşılaştırmaya ekle
%20 İndirim
Whey Protein Tozu 3600 Gr 120 Servis
Karşılaştırmaya ekle
%10 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 366 Gr (beyaz Çikolata Ahududu) Protein Tozu
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 366 Gr (beyaz Çikolata Ahududu) Protein Tozu
366 gr
₺674,25
₺988,90
Servis başı (30g): ₺55,27
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 366 Gr Çikolata Protein Tozu
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%32 İndirim
Ssn Sports Style Nutrition Command Quadro Whey 366 Gr Çikolata Protein Tozu
366 gr
₺674,25
₺988,90
Servis başı (30g): ₺55,27
Bigjoy Bigmass Gainer Gh Factors 3000g
Karşılaştırmaya ekle
%25 İndirim
Suppcarb Mass Karbonhidrat Tozu 750 Gr 15 Servis
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%50 İndirim
Suppcarb Mass Karbonhidrat Tozu 750 Gr 15 Servis
750 gr
₺434,50
₺869,00
Servis başı (100g): ₺57,93
Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 6000 Gr 60 Servis
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%10 İndirim
Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 6000 Gr 60 Servis
6000 gr
₺3.500,10
₺3.889,00
Servis başı (100g): ₺58,34
Mass Gainer Lansman
Karşılaştırmaya ekle
%35 İndirim
Whey Zone 2300 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Bigjoy Beef & Whey 2176g
Karşılaştırmaya ekle
Whey Protein Tozu 1200 Gram 40 Servis
Karşılaştırmaya ekle
%10 İndirim
Mysupplement Mass Gainer Çilek 1500g
Karşılaştırmaya ekle
Bigjoy Bigwhey Whey Protein Classic 2520g 72 Servis
Karşılaştırmaya ekle
Kompleks Protein Tozu - Whey Complex İzole & Konsantre 15 Servis 450 Gr
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%35 İndirim
Kompleks Protein Tozu - Whey Complex İzole & Konsantre 15 Servis 450 Gr
450 gr
₺967,85
₺1.489,00
Servis başı (30g): ₺64,52
Pirinç Unu Rice Flour 1000 Gr 25 Servis
Karşılaştırmaya ekle
Premium Protein
Karşılaştırmaya ekle
Bigjoy Bigmass Gainer Gh Factors 5000g
Karşılaştırmaya ekle
Hiq Caseinight Micellar Protein 900g
Karşılaştırmaya ekle
Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 4000 Gr Kurabiye Aromalı
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%10 İndirim
Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 4000 Gr Kurabiye Aromalı
4000 gr
₺2.690,10
₺2.989,00
Servis başı (100g): ₺67,25
Bigjoy Beef & Whey 1088g
Karşılaştırmaya ekle
Whey Protein Pro 1800 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Mysupplement Mass Gainer Çikolata 3000g
Karşılaştırmaya ekle
Carbowest Karbonhidrat Kompleksi 3000 Gr 60 Servis
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%10 İndirim
Carbowest Karbonhidrat Kompleksi 3000 Gr 60 Servis
3000 gr
₺2.114,10
₺2.349,00
Servis başı (100g): ₺70,47
% 100 Whey Protein 1600 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Kompleks Protein Tozu - Whey Complex İzole & Konsantre 66 Servis 1980 Gr
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%10 İndirim
Kompleks Protein Tozu - Whey Complex İzole & Konsantre 66 Servis 1980 Gr
1980 gr
₺4.904,10
₺5.449,00
Servis başı (30g): ₺74,30
Whey 3matrix Base 2300 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Whey 3matrix 2300 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Bigjoy Bigwhey Whey Protein Classic 560g 16 Servis
Karşılaştırmaya ekle
Whey Protein Pro 900 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Mysupplement Mass Gainer Bisküvi 1500g
Karşılaştırmaya ekle
Whey Protein Pro 420 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 3000 Gr 30 Servis
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%10 İndirim
Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 3000 Gr 30 Servis
3000 gr
₺2.564,10
₺2.849,00
Servis başı (100g): ₺85,47
Bigjoy Bigmass Gainer Gh Factors 1500g
Karşılaştırmaya ekle
İzole Protein Tozu - Whey Wpi 750gr
Karşılaştırmaya ekle
%41 İndirim
Whey 3matrix Base 908 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Whey 3matrix 908 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 1500 Gr 15 Servis
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%10 İndirim
Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 1500 Gr 15 Servis
1500 gr
₺1.439,10
₺1.599,00
Servis başı (100g): ₺95,94
Saf Aromasız Wpc80 400 Gr 16 Servis +vitaminb6
Satın Al
Karşılaştırmaya ekle
%10 İndirim
Saf Aromasız Wpc80 400 Gr 16 Servis +vitaminb6
400 gr
₺1.349,10
₺1.499,00
Servis başı (30g): ₺101,18
% 100 Whey Protein 400 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Hiq High Pro+ 510gr
Karşılaştırmaya ekle
Whey 3matrix 454 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Hiq Vitargo 1000g Unflavored
Karşılaştırmaya ekle
Premium Isolate
Karşılaştırmaya ekle
Whey 3matrix 210 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Hiq İsolate 900g
Karşılaştırmaya ekle
Hiq Pure İsolate 510g
Karşılaştırmaya ekle
Hipro 1800 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Hipro 908 Gr
Karşılaştırmaya ekle
Kas Kazanmak İçin Supplement Önerileri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kas kazanmak için hangi supplement almalıyım?
Temel olarak whey protein ve kreatin monohidrat yeterlidir. Kalori ihtiyacı yüksekse gainer eklenebilir.
Günde kaç gram protein almalıyım?
Kas kazanmak için vücut ağırlığının kg başına 1.6-2.2 gram protein alınması önerilir.
Kreatin kas yapar mı?
Kreatin doğrudan kas yapmaz ama antrenman performansını artırarak dolaylı yoldan kas gelişimini destekler.
Gainer almak şart mı?
Hayır, normal yemeklerle kalori ihtiyacını karşılayabiliyorsanız gainer almanıza gerek yoktur.
Ne zaman sonuç görürüm?
Düzenli antrenman ve beslenmeyle 4-8 hafta içinde gözle görülür değişimler yaşanabilir.
BCAA almak gerekli mi?
Yeterli protein alıyorsanız ekstra BCAA almanıza gerek yoktur.
Pre-workout kas yapmaya yardımcı olur mu?
Pre-workout doğrudan kas yapmaz ama antrenman performansını artırarak dolaylı fayda sağlayabilir.
Doğal mı supplement mı tercih etmeliyim?
Öncelik her zaman doğal beslenme olmalıdır. Supplement eksikleri tamamlamak için kullanılmalıdır.
Kas kazanmak için en iyi protein türü hangisi?
Whey protein isolate en hızlı emilen ve en yüksek biyoyararlanıma sahip protein türüdür.
Antrenman öncesi mi sonrası mı protein almalıyım?
Her ikisi de faydalıdır ancak antrenman sonrası 30-60 dakika içinde protein almak kas onarımı için idealdir.
Diğer Kategorileri Keşfedin
Supplement ihtiyaçlarınız için diğer kategorilerimize de göz atın.